Good Acting Salon · Wochenend-Workshop Wien

Dein Körper weiß es zuerst. Bevor du es denkst.

Ein Wochenende, um zu lernen, was dein Körper die ganze Zeit über tut — ohne dass du es bemerkst. Kein Partner, keine Szene, kein Publikum, das du bespielen musst. Nur du und die Frage: Was passiert gerade wirklich in mir, und wie finde ich das, bevor ich es mir ausdenke?

Samstag & Sonntag, 29.–30. August 2026 · 10:00–17:00 Uhr · Wien

2 Tage · 220 €

Solo-Meisner, Feldenkrais und Körperwahrnehmung — erlebe, wie viele Impulse in dir stecken, und wie viel Vertrauen dir das gibt, auch wenn du allein arbeitest · Adresse nach Anmeldung per E-Mail

Platz sichern →

Du fragst dich, was du fühlen sollst. Statt zu spüren, was schon da ist.

Du stehst vor dem Text und der Kopf legt los: Was soll das hier sein? Wie soll ich das spielen? Was erwarten die von mir? Und während du das denkst, entgeht dir, was dein Körper längst tut.

Deine Schultern sind schon oben. Dein Kiefer ist schon fest. Deine Füße stehen schon anders, seit du den Raum betreten hast. Das ist dein Subtext — er läuft die ganze Zeit, mit oder ohne dich.

Das Problem ist nicht, dass zu wenig da ist. Das Problem ist, dass du es nicht wahrnimmst, bevor du anfängst, es zu bewerten.

Meisner funktioniert auch ohne Gegenüber. Dein Körper liefert das Material.

Bei klassischem Meisner reagierst du auf das, was dein Gegenüber tut. Solo-Meisner dreht das um: Du selbst bist das Gegenüber. Was machen deine Hände? Wohin geht dein Blick? Was passiert mit deinem Atem, während du das gerade liest? Du musst nichts erfinden — es ist schon alles da.

Der Trick liegt darin, zu benennen statt zu bewerten. Nicht „ich bin nervös“, sondern „meine Hände zittern“. Behavior vor Emotion. Genau darüber verlierst du die Kontrolle, die dich sonst blockiert — ohne dass du sie aktiv loslassen musst.

Feldenkrais legt das körperliche Fundament dafür: Becken, Wirbelsäule, die Verbindung zwischen beiden. Wenn dieses Fundament wach ist, wird die Selbstwahrnehmung leichter — nicht mehr Kopfarbeit, sondern etwas, das der Körper einfach hergibt.

30 Jahre Bühne · Regie-Ausbildung Max Reinhardt Seminar · Stanislavski · Meisner · Feldenkrais · Dozentin an zwei Schauspielschulen in Wien

Was wir machen

Zwei Tage. Ein durchgehender Prozess.

Was Teilnehmer:innen sagen

„Es war wie Meisner zu zweit. Kein Unterschied. Das ist verrückt.“

Das sagt Jakob, nachdem er zum ersten Mal Solo-Meisner ausprobiert hat — die Übung, bei der du selbst dein Gegenüber bist. Kein Partner, aber derselbe Effekt: raus aus dem Kopf, rein in die Wahrnehmung.

Vivien beschreibt es so: „Es gibt mir wahnsinnig viel Vertrauen, weil ich jetzt weiß: Es ist immer Material da.“ Egal was gerade in dir los ist — Panik, Leere, Unsicherheit — es wird zu etwas, mit dem du arbeiten kannst.

Das ist der Kern des Wochenendes: du verlässt dich nicht mehr darauf, dass dir etwas einfällt. Du lernst, das zu benutzen, was ohnehin schon da ist.

Ein Gedanke, der aufhält

„Ich habe noch nie allein an mir gearbeitet.“

Genau dafür ist das Wochenende gedacht. Solo-Meisner ist speziell dafür gebaut, ohne Partner zu funktionieren — du bekommst dein Material nicht von jemand anderem, sondern aus dir selbst. Das fühlt sich am Anfang ungewohnt an, wird aber schneller leichter, als du denkst.

Du musst keinen fertigen Monolog mitbringen und keine Erfahrung mit Meisner haben. Die Gruppe ist klein, das Tempo passt sich an. Was du brauchst, ist Bereitschaft, dich selbst zwei Tage lang genau anzuschauen.

„Make the impossible possible. The possible easy. The easy elegant.“

Moshe Feldenkrais — und genau das ist die Reise dieses Wochenendes

Platz sichern

Samstag & Sonntag, 29.–30. August 2026

10:00–17:00 Uhr · Wien · 2 Tage · 220 €

Solo-Meisner, Feldenkrais, Körperwahrnehmung — erlebe, wie viele Impulse in dir stecken, und wie viel Vertrauen dir das gibt

Die Adresse bekommst du nach der Anmeldung per E-Mail.

Jetzt anmelden →